オーブン料理

【オーブン料理】一緒に作ってみよう!初心者におすすめカリフラワーのオーブン焼き

カリフラワー

https://beginners-cook.com

初心者に、超・超・超おすすめ!
オーブンで、簡単・美味しい
カリフラワーのオーブン焼きを作ろう!

ふく
ふく

オーブン、オーブンレンジを持ってるいる方にぜひおすすめしたい料理だよ!

カリフラワーの旬は冬!
スーパーで見つけるとついつい買っちゃう、ふくです。

オーブンさえあれば、誰でも簡単につくれちゃう!

簡単なのに、とーっても美味しいので、本当におすすめ!

記事の最後に、おすすめのオーブンを紹介しているよ!
ぜひチェックしてね!

カリフラワー

カリフラワーって、オーブンでグリルするだけで、すんごい美味しい。
塩とオリーブオイルだけなのに、グリルすると味がとっても濃くなるよ!

多めに作れば、簡単つくりおきおかずに!

おうちご飯の満足度が爆あがり!
ごちそうが、お手軽・簡単にできちゃうよ!
おすすめのポイントを、まとめてみたよ!




ここを押さえておけば、大丈夫!

  • カリフラワー、塩、オリーブオイルを用意するだけ!
    この3つだけでOK!

    慣れてきたら、記事の最後におすすめレシピを紹介しているので、つくってみてね◎
  • カリフラワーを一房ずつカットして、耐熱皿に並べよう

    そして、オリーブオイルをかけて、塩を振るだけ!
    それだけだよ!
  • オーブンの温度は、200度。
    高温で火を入れるよ!予熱を忘れずにね。
    そして、庫内はとても暑くなるから、火傷に注意してね!
  • グリル時間は20分
    オーブンに入れた後は、ほったらかし

    出来上がりを待つだけ!

このレシピがおすすめな人!

  • くいしんぼうの人
  • カリフラワーの調理方法がいまいちわからなかった人!
  • 料理が苦手な人
  • 楽ちん料理を取り入れたい人
  • ヘルシー志向の人
  • おうちごはんが最高な人

作ってみたいと思った人は、ぜひ、トライしてみてね!
カリフラワーは、スーパーで買う以外にも、農家さんから直接購入するのもおすすめだよ!




オーブンがないよ〜涙って方!
まずは家電のサブスクやレンタルのオーブンで、試してはどうかな?
いきなり高いお金を払うのは、躊躇するよね、、、。
でも、オーブンがあれば、料理初心者の方も楽ちん・美味しい料理がおうちで食べれるようになるから、
本当におすすめしたい!

ふく
ふく

ふくが、気になっているオーブンは、象印さんのエブリノだよ!

シンプルな機能が嬉しい!
デザインも、おしゃれだよね!


ふく
ふく

オーブンを持っている人には、このレシピ本が、絶対におすすめ!
ぜひ一度読んでほしい!!!
タイトルの通り、お家で簡単にごちそうが作れちゃうよ!


新装版 簡単なのにごちそう。焼きっぱなしオーブンレシピ [ 若山曜子 ]




ふく
ふく

おしゃれな料理雑誌「ELLE gourmet」で紹介されている

カリフラワーのオーブン焼きレシピを最後に載せるね!

みているだけ、お腹すいてくる〜!

おうちにハーブやスパイスが揃ってきたら、つくってみよう!

オーブンを使う他のレシピも紹介しているよ!

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